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生的生蚝可以吃吗 生的生蚝要怎么吃
2023-01-20

大家在生活中应该都吃多非常多的海鲜吧,那么你了解生蚝吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟生的生蚝可以吃吗,以及生的生蚝要怎么吃?跟着小编我们一起来学习吧。

生的生蚝可以吃吗

生蚝可以生吃,但需根据情况而定。生蚝在国外经常会蘸酱料生吃,我国这样的吃法比较少见。主要原因是处理不干净会引起人体不适,在一级水域中生长的生蚝所受污染小,适合生吃,其他水域的生蚝建议熟食。

生的生蚝要怎么吃

生蚝放在清水下,用小刷子将外壳表面的泥沙刷洗干净;同时取出其肉,放在流水下冲刷洗净,再将其放回一半的外壳中。柠檬切开,洗净后,挤出其汁淋在生蚝肉上。将芥末挤在海鲜酱中,生蚝蘸上酱汁即可食用。

吃生的生蚝有什么营养价值

1、生蚝中富含核酸,而核酸在蛋白质合成中起着重要的作用,能起到延缓皮肤老化,减少皱纹的形成的功效。

2、生蚝是含锌量最多的天然食物之一,每100克的生蚝肉,其含锌量可高达9.39毫克,也就是每天只要吃2~3个生蚝,就能提供人体全日所需的锌。

3、生蚝含有的牛磺酸、DHA、EPA等物质,而这些物质是智力发育所需的重要营养素,经常食用生蚝,能起到健脑益智的功效。

4、生蚝富含多种维生素、牛磺酸及钙、磷、铁、锌等营养成分,其中钙的含量接近牛奶,铁的含量是牛奶的21倍。

5、生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食物,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,这些物质是生蚝味道鲜美的基础。

生的生蚝中有寄生虫吗

生蚝体内确实存在寄生虫。其实,不论哪种动物,其体内都存在寄生虫,关键在于食用时是否煮熟,杀死了寄生虫。如果吃到没有煮熟的生蚝或生吃生蚝,并且其中存在人畜共患的寄生虫,就存在被感染的风险。此外,生蚝中如果寄生虫过多,还会影响肉质和口味,因为其中的营养都被寄生虫吃掉了。因此,尽可能食用煮熟的生蚝,以避免寄生虫带来的风险。此外,美国食品药品监督管理局指出,生蚝中含有两种破坏力极大的病原体:诺罗病毒和霍乱弧菌。诺罗病毒可能引起胃肠炎;霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡,甚至可引起致命性的败血症。因此,生吃生蚝的危害性非常高,故应尽量避免生吃生蚝。